Zajímavostí je, že přeslička nebyla v minulosti využívána jen pro svoje léčivé účinky, ale také jako materiál pro čištění. Už od středověku byla ale přeslička využívaná hlavně pro své zdravotní přínosy a přidávala se do celé řady léčivých bylinných směsí.
A jaké zdravotní přínosy přeslička má?
Močopudné účinky
Přeslička pomáhá zvyšovat vylučování moči z našeho těla. To je prospěšné především pro osoby, kteří trpí na zadržování vody, otoky nebo na vysoký krevní tlak. Pravidelná konzumace přispívá také k detoxikaci organismu a má pozitivní dopad na vaše ledviny.
Kosti
Přeslička obsahuje kromě jiných zdravých látek také křemík. Ten je důležitý zejména pro zdraví našich kostí, šlach a vazů. Křemík je totiž základní látkou pro syntézu kolagenu, což je bílkovina, která je jakýmsi základním stavebním kamenem pro kosti, vazy a podobně. Pravidelné popíjení čaje přesličky může dokonce sloužit jako prevence osteoporózy.
Antioxidanty
V přesličce najdeme také spoustu antioxidantů. To jsou látky, které pomáhají neutralizovat volné radikály v našem těle. Tímto způsobem chrání naše tělo před spoustou chronických onemocnění, jako jsou třeba nemoci srdce.
Trávení
Čaj z přesličky podporuje i proces trávení. Dokáže zmírnit nadýmání nebo zácpu. Díky protizánětlivým vlastnostem podporuje celkové zdraví trávicího systému.
Imunita
Přeslička obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, například vitamín C. To podporuje imunitu našeho těla a pomáhá mu odolávat nejrůznějším nemocem. Příprava čaje přesličky je velmi jednoduchá. Potřebujete jen sušenou přesličku, asi 2 čajové lžičky, kterou zalijete vroucí vodou. Šálek můžete doplnit také o citrón nebo med, který doplníte do šálku podle chuti. Čaj z přesličky je skvělou volbou pro ty, kteří se zajímají o přírodní podporu našeho zdraví. Pokud chcete podpořit svou imunitu, zdraví ledvin a trávení, začněte čaj konzumovat pravidelně.